Jordning beskrivs som ett naturligt sätt att må bättre genom kroppens direktkontakt med jordens yta. Anders Blomqvist hos Earthingpeople berättar att det exempelvis kan göras med ett jordningslakan i sängen.
Principen för begreppet ”jordning” handlar om att hudens direktkontakt med jordens yta kan ge hälsofrämjande effekter. Vi ber Anders förklara.
– I det moderna samhället har vi isolerat oss från marken. Vi går i skor med gummisulor, på asfalt och inomhusgolv som inte leder elektricitet. Vi sover dessutom upphöjt från marken. Det innebär att vi tillbringar största delen av våra liv utan någon jordkontakt alls och med en onaturlig elektrisk spänning i kroppen, enligt Anders.
NATURLIGA ANTIOXIDANTER
Vad händer då när människan jordas igen?
– Jordens yta har en mycket svag negativ elektrisk laddning och innehåller obegränsade mängder negativt laddade fria elektroner, som är inte bundna till några partiklar utan vandrar fritt i utrymmet mellan atomerna. Dessa fria elektroner fungerar som naturliga antioxidanter, som när de tas upp i kroppen bland annat kan bidra till att bland annat tunna blodet, minska inflammation, förbättra sömnen och stärka immunförsvaret, säger Anders.
Hur ser det vetenskapliga stödet för jordning som metod ut, undrar Villanytt?
– Sedan den första studien för 26 år sedan finns det nu 42 publicerade vetenskapliga studier som alla påvisar jordningens positiva effekter, svarar Anders.
JORDAD VARJE NATT
Anders hos Earthingpeople tipsar om den mest grundläggande formen av jordning: Att gå barfota på fuktiga markunderlag som gräs, jord, sand eller sten, eller att bada i sjö eller hav.
– Prova att sitta med dina bara fötter på en fuktig gräsmatta 45 minuter om dagen i en vecka, och känn efter hur du mår. Mår du bättre, investera då i ett jordningslakan och få jordning en tredjedel av ditt liv på enklast möjliga sätt, det vill säga under sömnen. Är du jordad varje natt, så absorberar din kropp hälsofrämjande antioxidanter varje natt, menar Anders.
Villanytt noterar att jordningslakan har 35–40 procent metalltråd invävda. Och de jordas antingen med en längre kabel och en jordstav till närmaste markyta, eller till ett värmeelement eller rörledning i metall.
– Jag rekommenderar lakan med invävd tråd av kirurgiskt stål, i stället för silvertråd som är vanligare men den oxiderar väldigt fort och slutar då vara ledande.
Villanytt frågar Anders om garantier och tvättråd för de ickeoxiderande lakanen som Earthingpeople erbjuder?
– De omfattas av tre års garanti och tvättas som helt vanliga lakan.
