Livsstil 20 maj 2026
En blandning av badminton, tennis och bordtennis – som du spelar med en innebandyboll? Hur märkligt det än låter så är pickleball den senaste trenden inom racketsport som fångar allt fler. Mathias Björk hos Alelyckans Sportcenter berättar mer om pickleball och om hur du enkelt kommer igång med racketsport.
Den bästa träningen är den som blir av, heter det. En av de största fördelarna med racketsporter är också att de är lätta att komma igång med och att du kan välja en gren som passar dina förutsättningar. En annan fördel är förstås att du inte är ensam: Teama upp med en vän, arbetskamrat, någon i familjen och prova på, eller lär känna nya människor genom aktiviteten du väljer.
Alelyckans Sportcenter är familjeföretaget som har lockat göteborgare att greppa rack och boll i mer än femtio år, och Mathias Björk som är tredje generation har sett utbudet av racketsporter växa de senaste åren.
– Badminton, squash, tennis och bordtennis är klassikerna. Sedan fick padeln sitt stora genombrott under pandemin och är fortfarande mycket populär. Men den nyaste racketsporten som jag gärna vill slå ett slag för – så att säga – är pickleball.
För nybörjare och återvändare
Mathias beskriver pickleball som en blandning av badminton, tennis och bordtennis, som spelas med en innebandyboll.
– Det kan låta märkligt, och man måste nästan prova för att förstå. Men faktum är att pickleball snabbt blivit mycket populärt i USA, inte minst bland seniorer, och det kan jag förstå. Tröskeln att komma igång är låg och du har racketsportens tävlings- och taktikdelar samtidigt som det sliter mindre på kroppen. Jag ser många som tidigare i livet varit flitiga racketspelare som återvänder genom pickleballen, och det är ju kul.
Mathias tipsar också om en annan ny spelvariant som är bra för nybörjare: Squash 57.
– Squash 57 är en variant på vanlig squash där du har en större boll som studsar lite mer och större racketar som är lättare att träffa bollen med. Lättare att få igång spel med än vanlig squash och ett jättebra sätt att komma igång med racketsport.
Racketlon och racketkonferens
För den som verkligen vill pröva sina racketsportvingar – och som kanske inte är helt oerfaren – finns fyrkampen racketlon. I en racketlonmatch möter du din motspelare i var och en av de fyra racketsporterna bordtennis, badminton, squash och tennis direkt efter varandra.
– I sin grundform är racketlon rejält ansträngande, men vi har även varianter som passar exempelvis kompisar som vill utmana varandra.
Till sist har Mathias ett tips för dig som ska hålla jobbmöte:
– Varför inte kombinera nästa konferens med lite rolig racketsport? Vi har konferenslokaler och skräddarsyr gärna möten och event för företag.
Text: Tobias Christoffersson
